5 Cara Mereka Dapat Mendukung Kesejahteraan Siswa Dan Staf – Tinggal satu minggu lagi sebelum semester satu dimulai di seluruh negeri kecuali di Queensland yang telah menunda awal tahun ajaran.
Kami belum melihat rencana negara bagian dan wilayah tentang cara membuka sekolah dengan aman, dan untuk meminimalkan kekurangan guru yang disebabkan oleh Omicron, tetapi satu hal yang jelas: bahkan dengan rencana yang ada, sekolah akan terus mengalami gangguan pada tahun 2022. https://3.79.236.213/
Dengan demikian, mereka akan menanggung konsekuensi bagi kesehatan mental staf dan siswa mereka.
Kami menyelidiki apa yang telah dilakukan sekolah selama pandemi untuk membantu mendukung dan menjaga kesejahteraan siswa dan staf mereka. Kami meninjau studi di seluruh dunia tentang inisiatif yang mereka gunakan dan mendengarkan 25 ahli pemimpin sekolah, guru dan psikolog sekolah dan konselor dari sekolah negeri, independen, dasar dan menengah di seluruh Australia.
Sebagian besar peserta (80%) berasal dari sekolah Queensland dan semuanya pernah mengalami gangguan sekolah selama pandemi.
Kami mengeluarkan tujuh langkah yang dapat diambil sekolah untuk mengurangi kesehatan mental selama gangguan terkait COVID dan membantu staf, siswa, dan komunitas sekolah menghadapi ketidakpastian.
1. Memiliki rencana yang jelas untuk acara tertentu
Staf sekolah memerlukan protokol yang jelas tentang apa yang harus dilakukan ketika peristiwa tertentu terjadi, sehingga semua staf berada di halaman yang sama.
Misalnya, apa yang terjadi jika sekolah tutup karena pengajaran tatap muka (sepenuhnya atau sebagian)? Peran apa yang akan dimainkan setiap anggota staf? Apa yang terjadi ketika seorang anak atau guru sakit parah atau bahkan meninggal?
Dokumen panduan ini harus mudah diakses dan setiap anggota staf harus tahu ke mana harus mencari.
Seorang guru yang sekolahnya memiliki rencana seperti itu memberi tahu kami:
kami memiliki protokol yang sangat baik […] senang sekali bisa mengeluarkan folder itu dari rak dan pergi.
2. Bantu staf menjaga kesejahteraan mereka sendiri dan mendukung siswa secara emosional
Sekolah harus membekali staf dengan keterampilan yang mereka butuhkan untuk melakukan percakapan yang sulit dengan siswa, mengidentifikasi mereka yang berisiko, dan memasukkan beberapa strategi psikologis dan emosional ke dalam praktik pengajaran mereka.
Orang-orang yang kami wawancarai menggambarkan pengembangan profesional seperti itu sebagai bagian dari pertemuan staf mingguan mereka setelah sekolah (kadang-kadang disebut ruang belajar). Mereka merekomendasikan banyak dari pertemuan ini dapat fokus pada perawatan diri dan memberikan kesempatan bagi guru untuk berbagi pengalaman stres mereka dan bagaimana menghadapinya.
Waktu ini juga dapat digunakan untuk memberikan strategi kepada guru untuk mengelola kesejahteraan mereka sendiri. Satu studi yang kami amati meneliti efektivitas intervensi pembingkaian ulang untuk membangun ketahanan dan mengurangi kejenuhan guru di Israel. Guru akan mengidentifikasi pikiran stres mereka dan kemudian menemukan bukti untuk menentang pikiran ini. Guru melaporkan peningkatan ketahanan dan peningkatan kesejahteraan relatif terhadap kelompok kontrol yang melaporkan kelelahan yang lebih besar.
Psikolog dan konselor sekolah dan profesional lainnya juga dapat berbagi strategi dengan guru tentang cara menggabungkan teknik perhatian ke dalam kelas.
Dan mereka dapat membantu guru melakukan percakapan yang sulit dengan anak-anak. Adalah normal bagi siswa untuk merasa khawatir atau sedih setelah kehilangan dalam bentuk apa pun. Pada tahap awal, mereka perlu melakukan percakapan dengan orang yang dikenal yang dapat berempati dengan kekhawatiran dan kesedihan mereka. Guru yang mengenal siswa dengan baik dapat dibantu tentang bagaimana melakukan percakapan awal ini dan merujuk siswa untuk dukungan lebih lanjut bila diperlukan.
3. Bersabarlah dengan siswa yang mungkin perlu waktu untuk menyesuaikan diri
Anak-anak dan remaja mendapat manfaat dari lingkungan sekolah yang aman dan rutinitas yang akrab, tetapi kembali ke sekolah setelah gangguan membutuhkan fleksibilitas.
Sekolah dan guru harus memahami bahwa tidak mungkin untuk segera kembali normal, jadi bersabarlah dengan semua siswa dan tanggapan unik mereka. Siswa mungkin memiliki pengalaman terkait COVID yang berbeda dan ketika satu siswa mengalami gangguan dalam langkah mereka, siswa lain mungkin memerlukan lebih banyak dukungan dan waktu untuk menyesuaikan diri.
4. Gabungkan teknik mindfulness dan menenangkan ke dalam kelas
Menggabungkan kegiatan untuk mengajarkan menenangkan diri, pengaturan emosi, dan keterampilan mengatasi lainnya ke dalam waktu kelas reguler dapat membantu. Perhatian penuh telah terbukti sangat efektif untuk mengurangi kecemasan, depresi, dan stres pada anak berusia 14-18 tahun.
Sebuah tinjauan dari banyak penelitian merekomendasikan sesi perhatian kelompok 35 menit, dua kali seminggu selama delapan minggu (termasuk pendidikan manajemen stres dasar, yoga, dan teknik pernapasan dan relaksasi) yang disampaikan oleh guru terlatih sebagai bagian dari rutinitas kelas yang khas.
Ada juga aplikasi smartphone gratis yang dirancang untuk anak muda yang menawarkan perhatian dan latihan lainnya.
Seorang guru yang kami wawancarai memberi tahu kami “pandemi terasa seperti Anda di luar kendali”, dan merekomendasikan “menormalkan […] menggunakan perhatian penuh, rasa syukur, dan berjalan-jalan.”
Sebuah penelitian terhadap remaja di China menemukan bahwa mendengarkan perhatian setiap hari meningkatkan ketahanan dan kecerdasan emosional siswa. Dalam studi lain, siswa sekolah dasar di Kanada menerima dua bentuk terapi seni online yang menunjukkan pengurangan kecemasan mereka.
5. Bentuk tim untuk mengatasi masalah komunitas sekolah
Kepala sekolah (atau pemimpin senior) harus tersedia bagi guru dan orang tua untuk mengungkapkan keprihatinan mereka. Sekolah dapat menyatukan tim kepemimpinan psikolog/konselor sekolah, pendeta, perawat kesehatan dan orang-orang pendukung lainnya untuk berbagi beban menangani mereka.
Komunikasi yang teratur juga penting. Kecemasan akan tinggi dan menjaga komunitas sekolah secara teratur mendapat informasi tentang perubahan atau protokol apa pun akan membantu menenangkan rasa ketidakpastian.
Seorang kepala sekolah memberi tahu kami:
Sangat penting untuk berkomunikasi secara teratur dan pesan yang sama berulang-ulang kepada semua orang.